Detox digital: cum să-ți protejezi mintea în era tehnologiei
De ce un detox digital e mai important azi, ca niciodată? Trăim într-o lume în care tehnologia ne înconjoară la fiecare pas. Telefonul vibrează, notificările
martie 10, 2025
sănătatea mentală
Consumul de droguri: impact, riscuri și soluții
Consumul de droguri reprezintă o problemă majoră la nivel global, având efecte devastatoare asupra sănătății fizice și psihice, relațiilor interpersonale și integrării sociale. În ciuda
ianuarie 29, 2025
Autismul digital: Semne, cauze și soluții pentru părinți
În era tehnologiei, ecranele sunt peste tot – în mâinile noastre, în casele noastre, chiar și în rutina zilnică a copiilor. Dar ce se întâmplă
ianuarie 15, 2025
Perfecționismul mascat: De ce vrem să părem tot timpul bine?
Perfecționismul este adesea perceput ca o dorință de excelență, dar când se ascunde sub o mască, poate deveni o povară care afectează sănătatea mentală, relațiile
ianuarie 14, 2025