
Cum să-ți gestionezi anxietatea în 5 pași simpli
Te-ai trezit vreodată dimineața cu o greutate pe piept, cu mintea alergând în toate direcțiile și cu o senzație că nu poți controla ce se
Te-ai trezit vreodată dimineața cu o greutate pe piept, cu mintea alergând în toate direcțiile și cu o senzație că nu poți controla ce se
Atunci când te confrunți cu dificultăți emoționale, psihice sau comportamentale, poate fi dificil să decizi cui să te adresezi. Termenii „psiholog”, „psihoterapeut” și „psihiatru” sunt