Uncategorized

Divorț și carieră: Cum să îți menții focusul profesional

Divorț … Divorțul e ca o furtună care îți dă viața peste cap. În mijlocul haosului emoțional, jobul – locul unde petreci o bună parte

aprilie 20, 2025

Despre durerea reconcilierii ratate și acceptarea finalului

Ce faci atunci când speranța moare și acceptarea finalului devine reală? Sunt momente în viață când inima refuză să accepte ceea ce mintea știe de

aprilie 14, 2025

Relația părinte-adolescent: cum ne reconectăm emoțional

Relația părinte-adolescent e ca un pod peste un râu vijelios: uneori e stabil, alteori se clatină sub greutatea neînțelegerilor și a emoțiilor puternice. În România,

aprilie 8, 2025

5 Tehnici de reducere a stresului zilnic

Este esențial să cunoaștem tenici de reducere a stresului pentru a nu ne lăsa copleșiți de problemele ce apar zilnic. Într-o lume care pare să

aprilie 4, 2025

Ce este OCD: Simptome, tratamente și cum ajută terapia CBT

Mulți mă intreabă ce este OCD ? La aceștia le explic: Te-ai trezit vreodată verificând de zece ori dacă ai încuiat ușa, deși știai că

martie 19, 2025

Detox digital: cum să-ți protejezi mintea în era tehnologiei

De ce un detox digital e mai important azi, ca niciodată? Trăim într-o lume în care tehnologia ne înconjoară la fiecare pas. Telefonul vibrează, notificările

martie 10, 2025