Articole
Ce este depresia și când ar trebui să ceri ajutor?
Depresia este o afecțiune psihologică complexă care afectează milioane de oameni la nivel global. Este mai mult decât o stare de tristețe temporară și poate
Burnout la adolescenți: semne și soluții
În acest articol, vom analiza semnele, cauzele și soluțiile pentru acest burnout la adolescenți, astfel încât să poți recunoaște problema și să o gestionezi eficient.
Tehnici de relaxare pentru momentele de stres
Stresul este o parte inevitabilă a vieții noastre, fie că vorbim despre termene limită, situații personale sau evenimente neprevăzute. Din fericire, există multiple tehnici de
Gestionarea anxietății înainte de examene
Gestionarea anxietății înainte de examene este o problemă comună care afectează mulți elevi și studenți. Cu toții am simțit acel nod în stomac sau acele
Cum să construiești relații sănătoase
Când spunem relații sănătoase, ne gândim la o sursă importantă de sprijin, fericire și echilibru emoțional. Totuși, construirea și menținerea lor necesită efort, empatie și,
Coaching psihologic: calea către performanță
Performanța în viață și carieră necesită mai mult decât talent sau abilități practice. Aspectele mentale joacă un rol esențial, iar acest coaching psihologic poate fi