Articole
Cum să gestionezi stresul la locul de muncă
Impactul stresului asupra sănătății la locul de muncă: Ce trebuie să știi Stresul la locul de muncă poate avea un impact semnificativ asupra sănătății fizice
Consumul de droguri la Adolescenți – Rolul familiei
Adolescența este o perioadă de tranziție plină de provocări și descoperiri, dar și de vulnerabilitate. Printre aceste provocări se numără și expunerea la diverse substanțe
Explorând somatizarea: abordări practice
În acest articol, ne propunem să explorăm în profunzime conceptul de somatizare și să oferim abordări practice pentru gestionarea acestui fenomen complex. Vom analiza ce
Gestionarea emoțiilor: Beneficii ale consilierii psihologice
Gestionarea emoțiilor este o parte crucială a sănătății mentale și a bunăstării emoționale. Cu toate acestea, uneori ne putem simți copleșiți de emoții precum anxietatea,
Burnout: Recunoașterea și gestionarea eficientă a epuizării mentale și emoționale
În ritmul alert al vieții moderne, tot mai mulți oameni se confruntă cu burnout-ul, o afecțiune serioasă care poate avea consecințe devastatoare pentru sănătatea mentală
Managementul Timpului: Cum să prioritizezi sarcinile și să reduci stresul
Într-o lume agitată, managementul timpului este esențială pentru menținerea echilibrului și a sănătății mintale. În acest articol, vom explora importanța gestionării timpului pentru sănătatea mintală