Articole
Perfecționismul mascat: De ce vrem să părem tot timpul bine?
Perfecționismul este adesea perceput ca o dorință de excelență, dar când se ascunde sub o mască, poate deveni o povară care afectează sănătatea mentală, relațiile
Cum să spui NU fără vinovăție?
Pentru unii, răspunsul la întrebarea cum să spui nu?, este unul simplu, dar pentru mulți dintre noi, această acțiune vine cu un val de vinovăție,
Gândirea obsesivă: cum să o identifici și să o depășești
Te-ai trezit vreodată prins într-un șir nesfârșit de gânduri care par imposibil de oprit? Fie că este vorba despre o greșeală trecută, o situație incertă
Limbajele iubirii: Ghid complet pentru cupluri
Te-ai simțit vreodată că, deși oferi tot ce ai mai bun într-o relație, partenerul tău nu pare să înțeleagă? Sau poate tu ești cel care
Gestionarea conflictelor în cuplu fără afectarea relației
Conflictele sunt o parte naturală a oricărei relații. Deși multe cupluri percep conflictele ca pe un semn al unei relații nesănătoase, ele pot fi, de
Dependența de dispozitive electronice la copii
Te-ai întrebat vreodată dacă copilul tău petrece prea mult timp pe telefon, tabletă sau calculator? Aceasta este o problemă din ce în ce mai frecventă