Articole
Divorț și carieră: Cum să îți menții focusul profesional
Divorț … Divorțul e ca o furtună care îți dă viața peste cap. În mijlocul haosului emoțional, jobul – locul unde petreci o bună parte
Despre durerea reconcilierii ratate și acceptarea finalului
Ce faci atunci când speranța moare și acceptarea finalului devine reală? Sunt momente în viață când inima refuză să accepte ceea ce mintea știe de
Relația părinte-adolescent: cum ne reconectăm emoțional
Relația părinte-adolescent e ca un pod peste un râu vijelios: uneori e stabil, alteori se clatină sub greutatea neînțelegerilor și a emoțiilor puternice. În România,
5 Tehnici de reducere a stresului zilnic
Este esențial să cunoaștem tenici de reducere a stresului pentru a nu ne lăsa copleșiți de problemele ce apar zilnic. Într-o lume care pare să
Ce este OCD: Simptome, tratamente și cum ajută terapia CBT
Mulți mă intreabă ce este OCD ? La aceștia le explic: Te-ai trezit vreodată verificând de zece ori dacă ai încuiat ușa, deși știai că
Detox digital: cum să-ți protejezi mintea în era tehnologiei
De ce un detox digital e mai important azi, ca niciodată? Trăim într-o lume în care tehnologia ne înconjoară la fiecare pas. Telefonul vibrează, notificările
